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体験トレーニング（75分）
お1人様1回限りで体験トレーニングを受けていただけます！
【体験トレーニング内容】
まず、お客様のご要望を詳しくカウンセリングさせて頂きます。お身体の状態、運動歴、怪我などの有無。トレーニングの目的などを教えて頂きます。そのあとにすぐに実践できる食事の指導をさせていただきます。トレーニングの前に、ストレッチをさせていただき、身体の硬さや弱い部分、苦手な動きをみていきます。そのあと身体の状態に合わせたトレーニングプログラムでトレーニングをさせて頂きます。
【ご用意いただくもの】シューズ、動きやすい服装、タオル
