経歴

出身:福岡県福岡市
トレーナー歴:5年目

大手スポーツクラブにてトレーナーを経験のちに、大手パーソナルジムにて本格的にパーソナルトレーナーとして活動開始。パーソナルトレーニングジムの店舗責任者へと就任し独立。

私は、最初はトレーナー業界未経験から大手パーソナルジムでの現場でトレーナー活動からスタートしました。
しかし運動・食事に関する独学の勉強で、お客様に提案できるだけの少ない知識は身につきましたが、あくまで独学の勉強だったのでどこまで通用するかがわからない状態でした。
これではお客様の目標達成の再現性に欠けると感じ、現場での仕事と並行しながら資格の勉強に日々励み、NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)の資格を取得。
トレーナー歴5年目になる、2022年現在では複数のジムを掛け持ちし、自らもトレーニングを休むことなく続けながら、お客様にも最短で目標達成できる一人ひとりに合ったトレーニングや食生活の指導を行なっています。

資格

NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)。
パーソナルトレーナーには、いくつもの認定団体からトレーナーの資格が発行されています。
私自身が取得している『NESTA-PFT』の資格を習得することで現場での身体の動きを理解しながらの運動指導が可能になります。その結果、指導の質も向上しました。
資格を習得してからは、「このトレーニングはここを鍛えられる」程度の知識から、「このトレーニングではこの関節が使われている。この関節に関連するのはこの筋肉です。この狙った筋肉を最大限に使うのはこの角度で、ここに適切な負荷を与えることで狙った筋肉に十分アプローチできる」
このように、お客様にも理解しやすくコツを掴めるように具体的な説明を含め、本格的に学んだ専門知識と自らの経験を元に、「狙った筋肉への効かせ方」などを詳しく指導しています。

トレーニングを始めたキッカケ

私はパーソナルトレーナーとして、今まで数多いお客様の目標達成に成功してきました。そして私自身もその成功者の1人になります。
私は典型的な痩せ型でトレーニングに出会う前はとても貧相な体でしが、ボディメイクの経験をして自ら実践することで理想の体型を手に入れることに成功しました。
また本格的に学んだトレーナーのの専門知識と自らの経験を元に「狙った筋肉への効かせ方」などを詳しく指導することを得意としています。
その結果お客様の気持ち、問題解決や理想の体型、目標達成に向けて本当の意味で「忠実に」お応えする事が出来る様になったと思っております。
今まで培ってきたボディーメイク・トレーナーのの知識や経験を生かし、お客様にもしっかりとスムーズにトレーニングのコツを掴んでもらえる事をお約束します。
少しでも早くゴールできるように尽力し、目標に向かって全力でサポートさせていただきますので一緒に頑張っていきましょう!

お客様のボディートレーニング後の体重の変化

  • 女性 64k→56k:期間2ヶ月
  • 女性 58k→51k:期間1ヶ月
  • 女性 50k→49k:期間 1ヶ月でウエストー4cm
  • 男性 86k→70k:期間2ヶ月
  • 男性 73k→69k:期間1ヶ月
  • 男性 58k→64k:期間2ヶ月

―お客様からの感謝の声

  • トレーニングの楽しさを知り1人でもジムに行くようになった!
  • 満吉さんのトレーニングは料金の何倍もの価値がありコスパ良しだと思います。
  • たった一回1時間のトレーニングでパーソナルトレーニングの価値を感じた。
  • やっぱり1人でやるのとは違う!
  • 理想の体型を手に入れたことで内面にも大きく変化がありました。トレーニングをした結果、「自信」と「余裕」も手に入りました。
  • 自身の筋力に合わせてちょうどよい負荷でトレーニングメニューを組んでくださるので効率が良くトレーニングができて辛くないのに結果が出るのが嬉しい。
  • トレーニングに行くたびに数値が変わって行くのは本当にモチベーション維持に繋がります。自己流でやるより正しいフォームでできている安心感もある。
  • トレーニングの内容に関しても食事管理についても、さまざまなことを専属トレーナーに詳しく教えて頂けるのでトレーニング以外でも勉強になります。
  • トレーニング中にキツイ!しんどい!と感じた時も、隣で満吉トレーナーが明るく元気に励ましてくれるので最後までやり切れました。

得意なトレーニングやサポートの特徴

同じ種目、同じアイテムを用いたトレーニングでも、筋肉への意識の向け方ひとつで、得られる効果には 非常に大きな違いが生まれます。
特にダンベルやマシンなどで負荷を加えて行うウエイトトレーニングについては、とにかく丁寧な指導を心がけています。
基本を忠実に守ることは自己流や間違った動きの予防にもつながり、結果的には怪我のリスクを低減します。
またポイントを押さえて複数の筋⾁を効率的に使うので、トレーニングを重ねるごとに「自分の体の動き」を実感できるようになります。
トレーナー自身、毎日トレーニングを行なっている立場です。本格的に学んだ専門知識と自らの経験を元に、狙った筋肉を確実に鍛えるための「狙った筋肉への効かせ方」などを詳しく指導しています。
これにより、狙った筋肉から負荷を逃がさないことで大きな刺激を与え、効率よく狙ったの筋肉を肥大させるコツをお客様にもしっかり掴んでもらえる事をお約束します。
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会のトレーナー資格を持ち、経験豊富なトレーナーです。
大手のパーソナルジムでの経験も生かし、お客様のボディメイクのサポートをします!

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